Постав удар

Спеціальна силова підготовка + Постав удар – це програма для поліпшення силових якостей і техніки виконання удару.

Програма призначена для людини, яка хоче займатися як для себе, так і для професійного спортсмена, який хоче поліпшити свою силову кондицію і техніку удару, вийти на пік. Це можливість прибрати слабкі місця, зробити удар сильним, важким, різким і хльостким. Це сучасні методики, які використовуються в підготовці професійних спортсменів.

Особливу увагу на тренуваннях приділяється правильній техніці й справжній школі боксу.

У програму входять заняття спрямовані на постановку удару, спеціальні вправи для підвищення сили, швидкості удару і реакції, заняття із зміцнення загальної фізичної підготовки, а також застосування технічних і тактичних ударів на практиці.

Вибравши дану програму, ви можете займатися як індивідуально з тренером, так і в компанії однодумців чи друзів.