Фітнес направлення

Крім класичної секції боксу та кікбоксингу для жінок, у нас є програма фітнес-бокс, протягом якої під хорошу, динамічну музику і в приємній компанії можна відправити в жорсткий нокдаун тисячу калорій за одне тренування!

Фітнес-бокс – це не тільки інтенсивні заняття боксом для жінок, а також вивчення рухів з різних видів бойового мистецтва: боксу, карате, тхеквондо, кікбоксингу. За час відвідування студії, ваша реакція значно покращиться, а у разі нападу, Ви сміливо зможете дати відсіч. Але найголовніше – це відмінний спосіб впоратися зі стресом і бути завжди в гарному настрої.

Фітнес-бокс вдало поєднує в собі танцювальну гімнастику і бойові мистецтва. Це не тільки пружні м'язи, підтягнута фігура і відмінна реакція, це ще і гнучкість, здоровий хребет, вміння правильно дихати, контролювати себе. Можна сміливо стверджувати, що даний вид спорту доступний практично будь-якій людині, незалежно від віку і комплекції. Жінкам з надмірною масою тіла рекомендується практикувати такі заняття як можна частіше. Адже це не нудний одноманітний біг підтюпцем або нарощування м'язової маси в спортзалі, і не жорсткий вид бойових мистецтв, після яких у вас буде боліти все тіло і з'являться синці. Фітнес-бокс – це рух! Приємна музика, легкість, активність – оптимальне рішення для справжньої сучасної жінки!

• ФІТНЕС-БОКС (тай-бо, фітбокс, Аеробокс)
• КАРДІО-КІКБОКСИНГ
• BODY DOX (силова + бокс)