Силові програми

Нами розроблена спеціальна фітнес-програма для розвитку всіх груп м'язів, витривалості і координації рухів! Якщо у вас є потреба привести себе в форму, досвідчений тренер допоможе вам зробити це швидко і ефективно!

• FIT-CROSS- TRX (в групі і індивідуально) – робота з гантелями, гирями, бодибарами, гумою, обважнювачами, зі своєю вагою, на лямках ТRХ.
• Кругове тренування (індивідуально)
• BODY BOX (силова підготовка + бокс) (в групі та індивідуально) – це складена індивідуально для вас програма, яка включає в себе силову роботу з переходом в аеробно та анаеробні навантаження. Вона стимулює Ваш загальний стан здоров'я, розвиває силу, координацію, зміцнює серцево-судинну систему, коригує масу тіла.