Кредо нашої Студії – «Бокс Нового Покоління». Проводяться заняття для початківців та спортсменів, працює секція боксу для жінок і дитячі групи. Формується команда НБС з боксу.

Персональний тренінг – це тренування за індивідуальною програмою, з урахуванням здібностей вашого організму, вашого рівня підготовки, ваших завдань, з максимальною віддачею і комфортом.

Йога – це гармонія, цілісність душі, тіла і оточуючого нас світу. Заняття йогою допоможуть вам зрозуміти і відчути себе, розслабитися, привести до ладу своє тіло і душу.

Змішані бойові мистецтва (також MMA – від англ. Mixed Martial Arts) – бойові мистецтва (часто невірно названі «боями без правил»), що представляють собою поєднання безлічі технік, шкіл і напрямків єдиноборств.

У цій групі ви зможете проявити себе як боєць, перевірити свої навички і силу духу в реальному поєдинку, з рівним супротивником. Також є можливість зміни спаринг-партнерів.

Без роботи в парі і без зміни спаринг-партнерів, наш прогрес відбувається дуже повільно. Тому в міні-групі з'єднані всі ці основоположні якості – індивідуальний підхід і розширені техніко-тактичні можливості.

У цю програму входять заняття з боксу, кікбоксингу, аеро боксу, стретчингу. Спеціально під вас розробляються аеробно, анаеробні, силові програми. Складаються дієти, заміри, консультації і чітка періодичність тренувань.

Кругове тренування – чергування навантажень, інтенсивність яких варіюється виходячи з вашого рівня підготовки, чіткий інструктаж і контроль з боку тренера – ось основні критерії вашого успіху.

FIT-CROSS (ФітКросс) – система тренувань для підтримки Вашого тіла у відмінній формі. (Заняття проводяться в групі та індивідуально)

Спеціальна силова підготовка + Постав удар – це програма для поліпшення силових якостей і техніки виконання удару. Особливу увагу на тренуваннях приділяється правильній техніці й справжній школі боксу.

Body box – аеробно, силовий клас для дівчат і чоловіків (корекція тіла)

Це спеціальна програма з вивчення конкретних реальних дій самозахисту для дівчат у повсякденному житті. Це розвиток впевненості, стресостійкості в ситуаціях, що загрожують вашій безпеці.

Напрямок включає в себе елементи цигун, даоської йоги, комплекси для розтяжки і зміцнення суглобів і сухожиль.

Нами розроблена спеціальна фітнес-програма для розвитку всіх груп м'язів, витривалості і координації рухів! Досвідчений тренер допоможе вам швидко і ефективно привести себе в форму!

Крім класичної секції боксу та кікбоксингу для жінок, у нас є програма фітнес-бокс, в якій під хорошу, динамічну музику і в приємній компанії...

У нашій студії з дітьми працюють тренери, які спеціалізуються на дитячому спорті, які виховали вже не одного маленького чемпіона.

Для дівчат у нас є окремі групові заняття з класичного боксу і кікбоксингу. Це буде правильне навантаження, динаміка, силова програма, яка дозволить дівчині тримати себе у відмінній формі.

Пілатес допоможе Вам повернутися до природного стану Вашого тіла – Ви відчуєте легкість, свободу і пластичність. Головна мета занять – зробити тіло слухняним і витривалим.

Дитячі міні-групи заповнюються за записом. Група складається з 4-8-10 осіб, що дозволяє найбільш ефективно засвоювати і викладати тренувальний матеріал...

100% кікбоксинг від NBS! Групи для спортсменів і початківців, індивідуальні заняття, кікбоксинг для жінок і дітей. Кращі тренери – Чемпіони Світу та України з кікбоксингу.

Навчання тайському боксу в спеціалізованому залі з усією необхідною екіпіровкою. Тренування проводяться кваліфікованими тренерами і для всіх вікових груп.

Групові тренування відбуваються в групах по 10 –15 осіб, що дозволяє робити тренування цікавішими, створюючи здоровий дух суперництва.

Фізична підготовка – це спеціальні сучасні методики з професійним підходом на розвиток швидкісної сили, вибухової сили, силової витривалості.