(044) 384 23 42
(094) 928 93 42

 

Спорткомплекс “Авангард”
ул. Мельникова 48


5 БОКСЕРСКИХ ФИНТОВ В БОКСЕ!

Оцените материал

Как заставить соперника раскрыться? Как перебоксировать бойца... (жми на заголовок)

...который быстрее и искуснее тебя? Как держать соперника в постоянном беспокойстве о твоем следующем действии?

Да, ответ — используя финты! Но финт, это больше, чем просто дергание своей перчаткой и притворяться, что ты собираешься что-то сделать. 

Суть финтов в понимании сущности движения и понимания того, ПОЧЕМУ твой соперник покупается на каждое твое движение.

 

Вот тебе  5 КЛАССИЧЕСКИХ БОКСЕРСКИХ ФИНТОВ!

Что Такое Финт?

финт — обманный удар или движение в бою

Финт, это движение с обманным намерением. Это когда ты показываешь своему сопернику намерение что-то сделать, но делаешь что-то другое.

 

Примеры финтов:

притвориться, что наносишь удар, но не делать этого

притвориться, что бьешь в корпус, но ударить в голову

притвориться, что двигаешься в одном направлении, но сместиться в другое

 

Плюсы использования финтов в бою:

 

создают уязвимые места у твоего соперника

помогают контролировать бой психологически

могут помочь победить более быстрых и более искусных соперников.

 

ФИНТ #1) Ударить по Воздуху

 

Многие соперники будут ставить защиту куда бы ты не ударил.

Удары по воздуху настолько эффективны благодаря одному простому факту. Если ты бьешь сопернику в голову, он будет защищать свою голову. Если ты бьешь сопернику в корпус, он будет защищать свой корпус. Так вот, фишка в том, чтобы ударить по воздуху перед ним или сбоку, в надежде на то, чтобы вытянуть его руку в сторону, что раскроет его для твоей реальной атаки.

 

Классические финты с ударами:

 

пробей обманный джеб, чтобы заставить его вытянуть свою руку в твою сторону, затем пробивай жесткий кросс или хук.

пробей джеб по воздуху сбоку от его головы, чтобы заставить его перетащить туда свою перчатку, затем пробивай свой правый кросс

быстро махни своей левой перчаткой в сторону, чтобы заставить его раскрыть корпус, затем втыкай острый удар слева ему в голову или корпус

быстро подними свою правую руку, будто ты собираешься пробить правый кросс, затем быстро атакуй джебом.

 

ФИНТ #2) Удар в Корпус

 

Один из лучших способов попасть в голову или корпус, это атаковать сперва противоположное. Хорошей тактикой будет пробить или финтить ударами в корпус, и затем быстро продолжить атаку ударами в голову. Идея проста, но исполнение — нет. Есть ОДНА КЛЮЧЕВАЯ ДЕТАЛЬ:

Для отвлечения своего соперника ударами по корпусу нужно смотреть ему в глаза!

Очень многие бойцы пренебрегают этим моментом. Не имеет значения, блокирует ли соперник твой удар в корпус или нет. Пристально смотри ему в глаза, когда бьешь или финтишь ударом в корпус. Если ты видишь в его глазах, что он отвлекся на доли секунду, ты можешь извлечь из этого выгоду, нанеся мощный правый кросс ему в голову! Внимательно следи за ним!

 

Классические финты в корпус:

 

пробей джеб в корпус, правый кросс в голову

пробей быструю двойку в корпус, и жесткий левый хук в голову

пробей джеб в корпус, затем левый хук в голову (ПРОДВИНУТОЕ)

 

ФИНТ #3) Манипулируй Его Защитой

 

Когда финт не работает, ты можешь использовать быстрый, легкий удар.

Как ты узнал ранее, твой соперник будет защищаться там, где ты бьешь. Если финты ударами не работают, ты по-прежнему можешь заставить его среагировать нанесением реальных ударов. Фишка в том, чтобы наносить легкие и быстрые удары, таким образом сохраняя свою силу на момент, когда он будет полностью уязвим.

Фишка в том, чтобы не только запутать его между защитой головы и корпуса. Ты можешь вынуждать его закрывать разные углы головы/корпуса, тем самым раскрывая его для других своих ударов. Помни о том, что все удары обычно летят под 3-мя разными углами: прямо (джеб/кросс), вокруг (хук/оверхенд), или снизу (апперкот). Атакуя его под одним углом, ты можешь вынудить его сконцентрировать свою защиту на одной стороне, чтобы затем твой последующий удар мог пройти под другим углом. Но помни, он смещает свою защиту лишь если ты действительно наносишь удар.

 Классические манипуляции с защитой:

 пробей несколько прямых ударов в своего соперника, и затем один МОЩНЫЙ ХУК

пробей несколько быстрых апперкотов, и затем один МОЩНЫЙ ХУК

пробей быстрый хук (чтобы сместить его перчатки в сторону), и затем мощный прямой удар.

ФИНТ #4) Финты Ступнями

 

Использование ступней, это еще один популярный способ застать соперника врасплох и даже вывести из равновесия. Многие искусные бойцы очень хороши в чтении всего твоего тела. Они не будут отвечать на простое движение рукой, если они видят, что всё твое тело не вкладывается во все это движение. Другие соперники слишком заняты агрессивной работой и преследованием тебя по рингу, что они не замечают или их не заботят твои финты руками. В таких ситуациях, финты ступнями могут быть намного более эффективными.

Против агрессивных или искусных соперников,

финты ступнями могут быть более эффективны.

 

Против бойца, который оказывает постоянное давление, ты можешь продолжать сменять направления, используя движения типа вошел-и-вышел, чтобы не давать ему сохранять баланса. Двигайся в одно направление, затем в другое. Против более искусного соперника, ты можешь быстро шагнуть своей передней ступней, как будто двигаешься вперед, чтобы вынудить его пойти назад или нанести контр-удар.

 

Классические финты ступнями:

 

сделай ложный шаг вперед, посмотри, смещается ли твой соперник назад (дает тебе свободное пространство или психологический контроль) или пробивает контр-удар (оставляет себя открытым)

сделай шаг назад в свою сторону, но затем сразу же возвращайся с жестким контр-ударом

двигайся боком в одну сторону, и затем смени направление (НА ВЫБОР — пробей контр-удар, когда меняешь направление)

 

ФИНТ #5) Резкий Выдох

 

На самых искусных уровнях финтов, требуются лишь малейшие движения. Вместо того, чтобы финтить целым ударом, ты можешь дернуть перчаткой, будто собираешься ударить. Вместо движения вперед, ты можешь быстро наклонить свою голову вниз, как будто ты идешь вперед. Это самый предпочтительный способ финтить не только потому что он такой эффективны, но и потому что он не оставляет тебя уязвимым. В каждом движении лежит эссенция этого движения.

Ты можешь делать ложное движение,

путем выполнения лишь эссенции этого движения.

 В этом примере финтов, я выбрал использовать резкие выдохи в качестве финта (этот быстрый звук *ШШШ*, который ты издаешь, когда наносишь удар). Резкий звук выдоха очень эффективен, потому что выдох, это частый предшественник многим движениям. Закрой глаза в зале, и ты сможешь сказать, кто старается сильнее, основываясь на звуке их дыхания. Звук твоего выдоха всегда выдает количество твоего вложения в движение, тем самым превращаясь в фантастический финт.

 Классические финты с дыханием:

 когда твой соперник подходит ближе, резко выдохни, чтобы он отошел назад (отлично работает для защитных целей, но после этого обязательно пробивай реальные удары время от времени, или он не будет покупаться на это)

загони защищающегося соперника в угол, сделай резкий выдох, чтобы заставить его в панике защититься, затем пробей жесткий контр-удар в обход его защиты

сделай резкий выдох, затем пробей удар не задолго после этого (сбивает его ритм)

Искусство Финтов

 

Есть одно правило для финтов!

 

Золотое правило финтов:

всегда делай что-то отличное от ожидаемого.

 

Это, возможно, самое важное правило финтов. Цель финтов заключается в том, чтобы обмануть, и любой трюк, не важно, насколько он продуманный, становится бесполезным, как только твой соперник будет знать чего ожидать. Это простое понимание может поднять тебя на самый высокий уровень финтов. Тебе не нужно думать о том, как финтить. Ты можешь просто пробить 1-1-2 два раза подряд, и затем на третий раз ты бьешь 1-1-3. Если ты отлично от того, что ожидалось, тогда это финт!

 

В чем отличие между хорошим финтом и плохим финтом?

 

Это зависит от количества усилий, требуемых для вытягивания желаемой реакции от твоего соперника. Менее искусному бойцу будет нужно нанести пол удара, лишь для того, чтобы его соперник спокойно поднял свою защиту; в то время, как искусному бойцу потребуется лишь дернуть своей перчаткой, чтобы заставить своего соперника резко среагировать.

Слабые и неэффективные финты оставляют тебя уязвимым, при этом их по-прежнему не достаточно для того, чтобы заставить твоего соперника среагировать. Искусные, эффективные финты может заставить твоего соперника отпрыгивать на пол ринга, даже самым малюсеньким движением. Всё сводится к твоей способности читать своего соперника. Мастерский боксер может видеть, где его соперник наиболее чувствителен. Если ты чувствуешь, что твой соперник любит сохранять дистанции, вероятно ты можешьпритвориться, что ты двигаешься вперед. Если ты чувствуешь, что твой соперник боится ударовсправа, вероятно ты можешь притвориться, что бьешь больше ударов справа. Какой бы не быласитуация, тебе необходимо определить чего твой соперника больше всего боится!

Некоторые бойцы даже более искусны в том, чтобы видеть через финты, чем ты думаешь. В этом случае, лишь только самые острые и самые едва уловимые движения смогут работать, чтобы вызвать реакцию. Если ты чувствуешь, что ты усыпил его так, что он не отвечает тебе, возможно ты можешь попробовать прокрадываться в разные позиции. Может быть легко оттянуть перчатку в положение нанесения удара или подкрасться своими ступнями чуть ближе на ударную дистанцию. Если он не отвечает, ты можешь также воспользоваться этим, путем постоянной смены позиций себе на пользу.

 Искусство финтов заключается в том,чтобы заставить своего соперника вкладываться больше, чем делаешь ты.

Чем меньше ты вкладываешься, тем меньше возможностей ты даешь ему для того, чтобы нанести по тебе контр-удар. Чем больше он вкладывается, тем больше у тебя возможностей использовать что-то, что он делает, себе на пользу. В самом редком случае, если твой соперник окажется неподдающимся финтам (такой, как рубака без страха), тогда тебе не нужны будут финты. Простые контр-удары сделают свое дело. Финты лучше всего использовать против соперников, которые думают больше, чем бьют.

 

2 фераля 2017

К.Прутков

{socbuttons}
Три простых способа записаться в студию Узнай как это сделать

Новости

Все новости

О студии

This YouTube URL is not valid

'ResponsiveMedia' plugin by Geoff Hayward.

Студия бокса "New Boxing Studio" в Киеве, ул. Мельникова 48 (спорткомплекс "Авангард").

Самое современное оборудование, комфортная обстановка и дружелюбный персонал

Лучшие тренеры города помогут освоить Вам навыки бокса, кикбоксинга и других ударных техник

Для женщин в студии проходят занятия по фитбоксу, тай-бо и йоге. Функционируют также детские группы по боксу

Подробнее ...

Расписание на сегодня

7:30-9БОКС
9:00Бокс, КикбоксингПерсональные тренировки
11:00 Позвонить. Оставьте заявку на это времяФитнес-бокс
13:00Бокс плюс ОФПпо записи (позвонить на рецепцию)
15:00Бокс, КикбоксингПерсональные тренировки
17:00-18БОКС (для детей от 5-10 лет)Обучение навыкам бокса
18:00БОКС для детей старше 10 лет
19:00-20БОКСмужчины(так же подростки,юноши), женщины
Полное расписание